蓮子這味藥是一個藥食同源的一個藥物，它的性味比較幹平，適合長期應用。它的作用主要在以下幾個方面，它主要是入心脾腎三個臟腑，入心能補，入脾能補，入腎也能補。它主要是平補氣陰的，二裡邊又稍有一定的固澀的作用，所以入心它平補氣陰，能夠補氣、安神。入脾它要平補其陰又有固澀它就能止瀉，入腎它補腎氣也能縮小便，比如說由於腎氣不固的這個尿頻以及遺精等等方面，如果說氣陰不足的這個心脾腎所表現出來瞭這種失眠、這種脾虛泄瀉，腎虛的小便清長，然後遺精，它都有這方面的平補之中又有固澀的作用，而且作為藥食同源的一味藥，它比較適合長期應用，而且平補不易上火，所以大傢可以在臨床中，如果是比較符合的情況下，可以選擇比較好的應用。
