其實大傢都很關心說，大夫，我們的血壓正常應該是多少呢？正常血壓，高壓是90mmHg到140mmHg之間，高壓應該是大於等於90mmHg，小於等於140mmHg，低壓是大於等於60mmHg小於90mmHg，這是第一條。第二條我們要給這個血壓做一個定義，也就是在靜息狀態下血壓在這個水平就可以瞭。這是什麼意思呢？比如說你現在特別緊張，血壓一定是高的，這不代表你的血壓是不正常的，而是我們在緊張的情況下一種正常的反應。所以我們正常的血壓一定指的是我們靜息狀態下所測得的血壓，這個時候如果血壓高於剛才所說的范疇，它才叫做高血壓。也就是說我們正常人都會有血壓不正常的時候，這是因為我們平時有情緒激動、有走路、有吃飯、有進行非靜息狀態的活動的時候。所以大傢要知道正常血壓不僅僅是一個數值，它對我們的狀態是有要求的。
