如何開導抑鬱的人

對抑鬱的患者實施心理治療，主要有支持性的心理治療、認知行為療法、人際關系治療、婚姻傢庭治療等，其中支持性的心理治療，通過傾聽、解釋、指導、鼓勵和安慰等幫助患者正確認識自身的疾病、分析起病的原因、主動的配合治療有比較好的效果。如果患者有比較多的認知歪曲，也就是負性的看法，負性的認知太多，傾向於用認知治療，幫助患者矯正負性的認知、認知重建等，也有比較好的效果。如果患者糾結與人際關系方面的問題，使用人際關系治療、明確角色的功能等，也有比較好的效果。