濕氣主要是外界氣候的濕氣產生的病因，或者是由於體內脾胃功能，因為中醫認為脾是化濕的，脾胃功能運化水濕的功能減退瞭，導致瞭濕氣內存。濕氣內存就像中醫有一個比喻就像如油入面，油跟面合到一起，這時候身體就會出現濕阻的狀態，因為濕邪致病最典型一個濕邪為陰邪阻遏氣機，阻遏陽氣。阻遏氣機的人就是特別懶散、胸悶、乏力、困倦，就像暑天中濕邪瞭以後，就是不想吃飯，呃逆，舌苔黃厚膩，惡心嘔吐，甚至嘔吐。如果說脾胃的功能自己化濕的功能弱瞭，濕氣內存，濕氣困阻脾胃、胃腸的氣機也會導致厭食油膩，不願意吃飯，甚至可以出現大便的稀溏、頭暈。大便稀溏是因為濁氣，濁氣化解不開，清氣升不上來，清氣在下，濁氣在上，這時候就還會出現頭暈乏力這些表現。所以說臨床中主要是針對兩個外因，是外界的環境濕氣所致，內因主要是脾胃的功能，治療的時候要去除外濕，健運脾胃來解決這些問題。
