腰椎間盤突出癥可以跑步嗎?

腰椎間盤突出癥分急性期和慢性期，急性發作期一般是三周左右，在急性期癥狀比較重的時候是應該臥床休息，盡量避免跑、跳這些運動。過瞭急性期以後有一些慢性的遺留的癥狀，或者是過瞭急性期以後癥狀完全改善的時候，適當的鍛煉對椎間盤突出的癥狀的避免復發還是有幫助的，跑步還是可以進行，並且對椎間盤突出的癥狀恢復還是有好處的。