十二指腸炎怎麼預防?

十二指腸炎怎麼預防？第一個、從飲食入手，盡量別刺激十二指腸，一個是涼的，一個是辛辣的，這是最主要的。盡量以清淡為主，吃點溫的、好消化的，而且不能暴飲暴食，要少量多餐。第二個、盡量碗筷分開，比如傢裡有的人有幽門螺桿菌，大傢分餐能避免交叉感染。盡量情緒穩定，別老熬夜或者壓力太大，不管是學習方面或者工作方面都盡量別有太大壓力，對胃腸的分泌都有好處。