痤瘡能喝酸奶嗎

得瞭痤瘡可以少量飲用原味酸奶，酸奶是牛奶經過發酵之後，含有乳酸菌的一種健康飲品，通常放置在冰箱當中保存。在飲用的時候，從冰箱裡拿出來要放置一會，以免過於寒涼會損傷脾胃。在喝的時候盡量選用小包裝的，比如100g或者125g的小杯，即便是偏於寒涼，也不至於過度的損傷脾胃。還要註意盡量要喝原味的，不要加果粒的，如果加瞭果粒或者有果味的酸奶，通常含糖量都比較高，並且會含有一定的防腐劑。大傢看成分表就知道瞭，這些成分都對皮膚不好，有可能會加重痤瘡，所以痤瘡患者是可以喝酸奶的，但是要註意少量飲用原味酸奶就可以瞭。