懷孕五個月吃龍眼好嗎

懷孕五個月的時候可以吃龍眼，但是盡量不要一次吃得太多。吃太多的龍眼有可能造成流產，對寶寶的生長發育也不利。孕期的營養要均衡搭配，懷孕五個月以後要註意吃些含鈣量豐富的食品，同時要口服鈣片，適當的曬太陽。飲食上要選好吸收、消化的食物，盡量低鹽、低糖、低脂肪，避免勞累，同時要適當的活動，保持大便的通暢，可以適當的吃些乳酸菌或者膳食纖維，促進腸蠕動。孕期的飲食要均衡搭配，既要每天保證優質蛋白的攝入量，也要多吃應季的新鮮蔬菜和水果，才能保證寶寶生長發育的需要，才能提供孕婦需要的營養。