高血壓能喝飲料嗎

高血壓的病人不建議喝很多的飲料，因為大多數的飲料都是甜飲料，含有很多的糖分，另外還有很多的添加劑，這些糖分和添加劑都會加速動脈粥樣硬化的發生和發展。因為高血壓病是全身的細小血管的動脈粥樣硬化，如果吃瞭大量的含糖飲料，會使血液中的血糖升高或者血液中的血黏度增加，腎臟就要花很大的力氣去做工，去進行代謝和排泄，所以不建議高血壓喝甜飲料。反之，建議病人應該多喝一些白開水、溫水或者是淡淡的茶葉，另外多吃蔬菜、水果，在蔬菜、水果中含有大量的維生素C和B族物質，對血管壁有保護的作用，延緩動脈粥樣硬化的發生。