大便稀但不是拉肚子是怎麼回事

大便稀、但不是拉肚子，考慮是有便溏的表現。便溏多是由於自身胃腸功能紊亂、脾胃虛弱、脾胃濕寒所導致。一般癥狀有大便次數增多、大便不成形、大便發黏、沖不幹凈，或者用手紙擦也不容易擦幹凈、胃的消化功能不好，就會便溏。便溏會導致營養吸收方面出現問題，可以多吃一些健脾祛濕的食物。例如薏仁、赤小豆、芡實、糯米、蓮子、板栗等。另外，再加用健脾胃的中成藥物，例如參苓白術顆粒。生活中註意增加體育鍛煉，促進胃腸蠕動，幫助消化。