腸炎吃什麼食物好?

腸炎吃什麼食物好?

如果病人得瞭腸炎,肯定會問能不能吃飯啊?吃什麼好啊?這就是在飲食上應該註意的。第一個問題,要註意飲食衛生,這個是非常重要的,因為感染性的腸炎往往都是因為飲食不衛生,吃進去瞭細菌、病毒,所以尤其在夏季的時候,有一些剩飯剩菜,可能沒有註意,在空氣中暴露的時候,比方蚊蠅,可能落上,就會傳染一些病菌。還有一些人,剩飯剩菜放在冰箱裡面,回來直接就拿出來吃,沒有再進行加熱,也可能會滋生一些細菌,會引起腸炎。所以要把住衛生這一關,不要讓寄生蟲、微生物進入到胃腸道。第二個,要吃一些容易消化的刺激性比較小的食物。比方吃米飯,可以煮的爛一點,吃爛面條,都可以的,最好不要吃特別冷的,特別熱,冰箱裡直接拿一瓶特別涼的飲料就喝瞭。或者從冰箱裡直接拿著冰西瓜就吃瞭,這種也往往會引起腸炎,引起腹痛。第三個問題,就是在飲食上,有一些有益於我們不得腸炎的。比方可以吃點大蒜,老百姓可能都有這個常識,但是不能空腹吃、吃很多,就適得其反瞭。還有可以稍微喝一點綠茶,也可以幫助提高消化道的抵抗能力。有的時候,傢裡常備一些藥物,常備什麼樣呢?就是腸道的益生菌,現在有很多種類的腸道益生菌。有一些宣傳節目裡也會做,有一些飲料,包括酸奶,裡面都有一些腸道的益生菌,益生菌也會提高腸道對於外來微生物侵害的抵抗能力,可以吃。但是在吃益生菌,比方喝酸奶也要註意,不能從冰箱裡拿特別涼的,一下喝進去,最好還是喝常溫的。

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