看手機引起頭疼，多數情況下是眼源性頭疼，很多人有近視眼、散光或者花眼，而手機的字一般來講比較偏小，而且背景亮度比較高，這種情況對眼睛是一種強烈的刺激，容易造成眼肌疲勞，使眼肌持續處於調節狀態，因此會出現眼源性頭疼。這個時候就需要適當把手機關一會，閉一會眼睛，或者做做眼保健操，或者做做眼睛的熱敷，這種情況可以緩解。同時還有一部分原因是由於長時間看手機之後，手機屏幕有閃爍的功能，有一部分內在疾病，像癲癇、偏頭痛發作，在閃爍的光點刺激之下可以引起疾病小發作，這時候也會出現頭疼。因此建議大傢不要長時間看手機，看半小時之後一定要讓眼睛和身體休息一下。
