咳痰時帶有黑色，通常是在之前生活經歷中吸過粉塵、煙塵、煤塵等有污染物質，當時沒有完全排出，沉積在肺裡。在某一次感冒或因為其他原因，引起氣道咳嗽反應時被帶出，多數情況是好現象，為沉積在肺裡的臟東西被排出。但也提醒的是，在生活中盡量遠離粉塵污染的地方。因為肺裡咳出黑痰，肺內可能還有一部分咳不出來。發現有黑痰排出時，平常生活中要註意增加運動，在活動中誘導黑痰盡可能多出或爭取排出幹凈。另外，飲食中要註意多吃黏質、黏湯等東西幫助排痰。因為黏質東西能促進肺內，也分泌出能把痰裹挾出的東西。此外，要增加蛋白質飲食，因為排痰時痰裡含有大量蛋白質會有損耗。吃上述東西以後，多可達到幫助促進肺內排出污染物效應。當然，還是最好不要吸入有害物質。
