茶是日常生活當中常用的一種飲品，如果胃不是特別的好，比如有慢性胃炎，有一些消化不良的癥狀，在茶的選擇上一般建議選用發酵茶，比如紅茶，紅茶就是一種經過發酵烘制的茶。茶葉當中的茶多酚是含量相對比較多的，茶多酚其實對胃可能會有一定的刺激，但是如果發酵烘制後，茶多酚在氧化酶的作用下，發生瞭一些黴素的氧化反應，對胃部的刺激就會減小，而且茶多酚的氧化產物，還可以促進人體的消化，所以紅茶不僅不會傷胃，而且在一定程度上可以養胃，還有一些助消化的作用。普洱茶其實也是類似的，還有常說的一些養生茶，像大麥茶、枸杞紅棗生薑茶，這些茶其實對於胃都有一定的保護作用。
