通常情況下，如果血糖不是很高，控制比較好的前提下，可以適量吃蘋果。血糖高是否可以吃蘋果，要明確血糖高的糖尿病病人目前的血糖是不是控制得很好，如果目前病人血糖控制得很好或者相對高，不是很高，在一個合理的范圍，這類病人可以吃蘋果，建議在兩餐中間去吃，一般吃半個蘋果比較合適，不要趕在餐前或者剛剛吃完飯去吃，因為這時很容易使血糖有一個迅速升高。如果病人目前血糖控制得不好，比如空腹超過8mmol/L，餐後又超過15mmol/L，建議暫時限制水果的攝入，等到血糖控制得還可以，空腹在7mmol/L以下，餐後能在10mmol/L以內的狀態，在兩餐中間可以吃適量蘋果。血糖高的人要嚴格監測自己的血糖，嚴格控制糖分的攝入，飲食做到均衡、合理、有規律，定時定量，堅決杜絕暴飲暴食，要堅持控制體重，堅持適當的有氧運動，運動時間一般在餐後半小時為宜，運動方式可選擇散步或做操。
