女人缺鐵性貧血怎麼補

缺鐵性貧血的治療，主要是病因治療，還有就是鐵劑的治療等，大致情況如下：1、病因治療：由於女性(即女人)導致的缺鐵性貧血，最多見的是月經過多，所以對於女性要特別註意婦科就診，調理月經，因為一定要從病因上治療，才是根治貧血的關鍵所在。2、鐵劑的治療：分為無機鐵和有機鐵，無機鐵以硫酸亞鐵最為多見，有機鐵包括葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵以及琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物，目前應用比較多的是硫酸亞鐵。如果出現鐵劑的不良反應，如胃腸道刺激、惡心、胃部燒灼感、胃腸痙攣，甚至出現腹瀉，建議改善吃藥方法，比如在餐中或者餐後服用鐵劑，有的患者可能需要從小劑量開始調整治療劑型，主要是為瞭減少患者的不良反應，以及提高治療的耐受性。口服鐵劑有效，往往表現為外周血網織紅細胞上升，7-10天就是1周左右會達到高峰，2周時血紅蛋白濃度才有明顯的上升，所以千萬不要覺得已經吃藥3-5天瞭，怎麼血紅蛋白還是沒有好轉，是否是無效的，大傢一定要有耐心，一般2周左右才能明顯上升，6-8周才可能達到正常的血紅蛋白水平，所以一定要註意鐵劑的治療，等到血紅蛋白恢復正常後，還需要繼續應用4-6個月，主要是為瞭補充體內的鐵儲備，對於療效不佳的患者，還需要根據具體情況來評估病情。3、其他治療：在治療期間不管男性還是女性，都要註意飲食結構，要註意補充魚、肉，因為含鐵比較高，還要註意多吃含維生素C高的食品，主要是能夠促進鐵的吸收。還要註意其他生活方式的改善，比如茶，尤其是濃茶，還有乳類，都可能會抑制鐵的吸收，所以要註意這些東西的飲用。平時要註意預防，就是加強高發人群，如嬰幼兒、育齡期女性的營養保健工作，要早期發現可能導致貧血的原因，比如缺鐵性貧血，要早幹預，主要是改善預後。