來月經可以抽煙嗎

來月經時最好不要抽煙，月經期的身體抵抗力下降，身體內的各個組織器官功能都比較差，而抽煙會加重身體的匱乏，導致引起身體無力、失眠、多夢，甚至出現煩躁等癥狀，在月經期抽煙不會緩解壓力和心情，還會加重體內激素水平的紊亂，導致情緒的紊亂。在月經期抽煙會導致呼吸道疾病的發生，比如咳嗽、咳痰、口幹、口渴等，嚴重時會引起上呼吸道感染，女性在月經期的生活習慣和飲食習慣非常重要，不要吃辛辣、油膩、肥甘、厚膩之品和生冷硬的食物，也不要熬夜、上火，不要受涼，保持良好的情緒，保證充足的睡眠，對於經血的流動有好處，建議女性不但在月經期不要抽煙，在平時最好也不要抽煙。