中醫說的濕氣是一種非常重要的理論概念，濕在自然界中有氣候潮濕、濕氣重等外在的表現。中醫認為體內由於水濕代謝的關系也能產生內濕、濕熱等，內濕的產生常常和脾胃關系比較大，因為脾胃是運化水濕的，水濕如果不能完全運化停聚在體內就會表現為浮腫、血脂高、肥胖、痤瘡，甚至大便黏膩不爽、濕診等皮膚疾病。因此，中醫說濕氣重，主要也是通過這些大便、舌苔、皮膚，甚至脈象來綜合判斷的。如果有大便便溏、大便沾馬桶，甚至皮膚有濕疹、暗沉，舌苔有白膩苔、滑膩苔等，濕氣在體內就比較重，這是中醫診斷的方法，現在中醫臨床上還是這樣來用。
