預防血管硬化最主要的是要控制引起血管硬化的危險因素，這些危險因素包括兩方面，一方面不可控，比如年齡、民族、傢族史等，對這方面無能為力。另一方面是可控的因素，最主要的有以下幾個方面，包括高血壓、高脂血癥、糖尿病、高同型半胱氨酸血癥等。這些慢性基礎病變會加速動脈粥樣硬化的速度，也會加重程度。所以，有基礎病變的人一定要長期服藥，控制血壓、血脂、血糖在正常范圍裡面，以保護血管。在生活方式方面，抽煙會損害血管內皮的細胞，也是促成動脈硬化的危險因素，所以戒煙很重要。在飲食方面要註意營養均衡，少油少鹽，多吃新鮮的蔬菜和水果，要養成良好的生活方式，適當的鍛煉，並保證充足的睡眠。
