緊張性頭痛怎樣自愈

緊張性頭痛怎樣自愈

緊張性頭疼是一種原發性頭疼,往往是由於休息不好、過度勞累或者負性事件刺激,造成過度的緊張、焦慮、抑鬱等情緒所造成。有些患者是由於睡眠不好、多夢,或者經常熬夜所造成。緊張性頭痛發作之前都有明顯的誘因,如馬上就要面臨考試,疼痛是全腦脹痛。緊張性頭痛一般不需要特殊的處理,主要讓患者盡量放松,保持良好的心態,不要過度的緊張,改善睡眠,必要時可以口服止痛藥,如非甾體類止痛藥,大多數患者都可以自愈。

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