菠蘿蜜能催奶嗎

菠蘿蜜有輕微的催奶作用，菠蘿蜜是一種樹上長的水果，它的味道甜美，並且含有很多能量，含糖高，含有蛋白質、維生素、礦物質等等，菠蘿蜜的果肉有通乳、補中益氣的作用，所以孕婦可以吃。但是，因為它的含糖量高，如果多吃會產氣，引起飽腹、脹氣的感覺，所以菠蘿蜜也不適合於多吃。產婦的飲食應當是營養豐富、食品多樣化，特別是要含有足夠的蛋白質。如果要催奶，建議首先一定要讓寶寶多吸吮，保持乳管的通暢，這樣才能夠源源不斷的有奶汁分泌出來。產婦要保持愉快的心情、足夠的睡眠和休息，這樣也能保證乳汁的分泌。產婦的飲食最好吃一些湯湯水水類的東西，比如花生豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、烏雞湯等等，要忌辛辣、忌寒涼，也不要偏食。總而言之，產婦的營養要多樣化，吃的東西也要多樣化，菠蘿蜜隻是其中的一種，適量吃一點是有好處的。