糖尿病患者可以吃冬棗嗎

糖尿病患者可以吃冬棗，但是有以下幾個要求：1、血糖不要太高，血糖太高時吃冬棗，因為棗裡邊的糖分比較高，會明顯升高血糖，不利於血糖控制，所以在血糖控制比較好時可以吃。2、控制量，吃的時候一次不要吃太多，少吃幾個可以分幾次吃，比如上午吃幾個、下午吃幾個、晚上再吃幾個，這樣不會造成血糖波動太大，也不會升高太多。3、吃的時間，吃冬棗的時間盡可能避開吃飯的時間，就是不要在飯前吃，也不要吃完飯馬上吃，吃完飯大概兩個小時以後，上午的9-10點鐘，下午的3-4點鐘晚上睡覺之前少吃幾個冬棗沒有問題。所以，糖尿病患者可以吃冬棗，但是註意：第一、要把血糖控制好，第二、吃的量也不要太多。第三、盡可能避開就餐時間或躲開進餐時間，在兩頓飯之間少量的吃一點冬棗沒有問題。