孕婦手酸睡不著怎麼辦

孕婦手酸痛睡不著，要積極的進行治療。要攝入含鈣豐富的食品，輔助以維生素A、維生素D，促進鈣的吸收，平時白天要多曬太陽，這樣鈣的吸收會更好。補充鈣劑選晚上臨睡前吃鈣片比較好，如果可能孕媽媽應該避免任何需要手用力的活動，如果出於工作需要，不得不頻繁的用到手，孕媽媽應該考慮在工作的時候戴上護腕。如果孕媽媽在電腦前工作，要調整好椅子的高度，好讓手腕在打字時不會向下彎，使用特殊的人體工程學的鍵盤，這種情況有一定緩解。孕媽媽一定要註重自己的健康，才能為胎兒提供更好的生長條件。