眼睛疲勞最重要的就是需要休息，眼睛是個非常精致的精密儀器，如果長時間的用眼，會造成眼睛幹澀、視物模糊、流淚、脹痛，這些都是眼疲勞的表現。如果長時間用電腦手機或者在暗處看電子產品，長時間熬夜，都會造成眼睛疲勞。良好的用眼習慣和作息習慣是治療眼疲勞最有效的辦法，同時還可以輔以熱敷治療，每天熱敷1-2次，每次10分鐘，可以帶來很舒適的感覺。看書、看手機時間長瞭建議向遠處眺望或者看綠色的東西，都會對眼睛帶來幫助。臨床上還有人工淚液、玻璃酸鈉、萘敏維眼藥水解除疲勞，增加潤滑，改善癥狀。盡管生活壓力大、工作緊張，希望能抽出時間來保護眼睛，讓眼睛得到充分的休息。
