蒲公英泡水減肥嗎

蒲公英主要的功效是清熱解毒，目前的研究來看沒有明確的證據證明蒲公英可以減肥。但是蒲公英是苦寒的藥物，長期服用會損傷脾胃，使脾胃的運化功能減退。一部分人會食欲下降，進食量減少，可以促使用副作用導致重量減輕。臨床上也有一部分人如果長期服用清熱解毒的藥物，使脾胃的運化功能下降，就會停痰生濕導致的體重反而會上升。蒲公英能否減肥目前還沒有明確的支持，減肥還是應該通過科學的方式，規律的生活、充足的睡眠、合理的飲食結構、充分的運動才可以減肥。