在早、中孕期，孕婦采取自己喜歡的姿勢睡覺就可以，偏左、居中或偏右都可以，沒有特別的姿勢。到28周中晚期以後，一般要求孕婦側位比較好，一般以左側位比較好。因為子宮呈右旋狀態，讓孕婦側臥位是因為巨大的子宮壓迫，可能下腔靜脈回流受阻，如果長時間平臥會出現血壓下降的情況，也叫做仰臥位綜合征。要求孕婦左側臥位，有的人覺得完全左側臥位特別不舒服，大概左側左頸30度就可以，後背可以墊抱枕或者靠枕，可能更舒適一些。如果偏左側特別不舒服，胎動也特別頻繁，可以嘗試右側位。胎兒在宮內由於有子宮和羊水的保護，一般沒有什麼不適表現。
