肱三頭肌拉傷常是在運動中急劇現肱三頭肌的收縮，或者過度的牽拉所造成的損傷，常見於在過度伸展、引體向上，或者做上肢搬重物的時候容易發生。肱三頭肌拉傷以後，拉傷的部位會出現劇烈的疼痛，用手摸上臂的後側的位置，可以摸到肱三頭肌的肌肉，緊張形成索條狀的硬塊，觸痛明顯，局部腫脹，或者會出現皮下淤血，肘關節的伸直活動也會受到明顯的限制。在拉傷以後，首先要立刻在腫脹或者疼痛明顯的部位進行冰敷，冰敷可以用毛巾包裹冰塊進行冰敷。冰敷時間可以每次持續10-20分鐘，間隔半小時以後，在反復冰敷。其次讓上肢要充分的休息，必要的時候可以讓上肢處於伸直位的石膏，或者支具進行固定。然後如果上肢腫脹明顯，也可以用彈力繃帶進行加壓包紮，加壓包紮可以減少毛細血管的出血，同時可以促進靜脈的回流。
