1、暈車主要是由於個人體質太弱引起的，暈車的人平時缺乏運動，還有的暈車的人是由於在坐車的過程當中，看報讀書看手機，如果是使用手機或者看書引起的暈車，首先應該停止看書讀報，不要長時間的玩手機，然後閉上雙眼讓自己放松下來，可以有效的緩解暈車的現象。
2、暈車的人在坐車以前嚼一塊生薑，生薑的辣味能夠有效的抑制暈車人惡心嘔吐的感覺，所以坐車以前嚼一塊生薑就可以防止暈車，但是薑會讓血液變得非常稀薄，所以如果暈車的人服用降血壓的藥物，一定要先咨詢醫生。
3、如果在暈車的過程當中感覺到胃部不舒服，想惡心嘔吐的話，可以用大拇指按壓手腕內側折橫的下方五厘米處，按壓幾分鐘以後，暈車的癥狀就會減輕。
4、暈車的時候，也可以盯住車外的高樓或者向遠方望去，如果暈車的人出現頭暈惡心的時候，可以用自己的眼睛盯住車輛外的一個固定的物體，比如可以盯住車外的高樓，這樣讓人的耳朵和大腦保持同步，可以有效的緩解暈車的現象。
