1、牙刷用一到兩個月就應該更換一次。
2、一般人正常使用的情況下，2-3個月的牙刷仍可一戰，在清除菌斑的效果上並不遜色於新牙刷，但是，如果你使用不當，用力過猛，那麼牙刷可能很快就失去瞭理想的清潔能力，並且軟軟的牙刷毛更難刷凈牙縫中的食物殘渣。
3、並且，牙刷頭變形後，人們會習慣性的更用力的去刷牙，而大力的刷牙很容易擦傷牙齦，令組織受損。另外，使用時間過長的牙刷頭內易存留細菌，所以，一般建議更換牙刷的時間最多不超過三個月。
4、需要提醒的是，牙刷的更換三個月是期限，若是平時牙刷使用的方法不當，或是用得特別勤快，那麼，牙刷的更換頻率就要更高些。也就是說，牙刷的更換，具體要根據實際情況，以牙刷刷毛變形情況及刷牙頻率等為度來定，一般是建議大傢通過對刷毛的觀察來判斷是否需要更換牙刷。
