1、建議患者此時多喝水，沖淡胃酸，能夠緩解不適的癥狀，另外還可以多吃一些堿性的食物，比如桑椹、海帶、哈密瓜、蘋果等等。
2、多註意休息，不要劇烈運動，如果癥狀還是沒有得到緩解，建議及時就醫，服用保護胃粘膜的藥物。
