糙糧飯怎麼做 糙糧飯的做法

1、具體做法：把黃豆，麥仁，玉米粒，綠豆，大米，小米等等，用水淘洗幹凈。一起放入鍋內。

2、要放的水多一些，漫過所有食材，水位最好要超過食材2寸，這樣煮出來的粥是粘稠的。還要用高壓鍋蒸煮，高壓鍋煮五谷雜糧是最省事的。

3、如果用普通鍋，最好提前泡發雜糧，泡發後可以爛的快一些，水放的要多。要比高壓鍋多放一倍以上。如果喜歡喝稀的雜糧粥，可以再多放水。煮30分鐘，才可以達到最佳效果。