1、勤換衣，最主要也是最簡單的方法是：勤洗澡，勤換洗衣，最大限度地保持皮膚幹燥，多註意個人衛生，就能保持身體的幹爽潔凈，不太容易出現汗臭味。特別是劇烈活動過後，出汗更多，就要在休息後及時洗澡，換上幹凈的衣服，衣服最好選擇穿棉的，或者選擇比較透氣的。
2、多清洗，如果你汗腺比較發達，容易出現汗臭味，你就要在洗澡時格外註意，選用正規廠傢生產的沐浴露或者香皂，同時對腋下等重點部位多洗幾次，不讓細菌有藏身之處。你還可以在洗澡水中加入少量的小蘇打，效果會更明顯。
3、生薑治汗臭，腋下是汗臭味最大的加工廠，控制住瞭腋下的汗臭味就能較大程度地減輕整個身體的汗味。將新鮮生薑榨成汁，塗抹於腋窩之下，使用這種方法最好將腋毛剃除，連續使用幾天，可以有效去除汗臭體味。
