1、洗發習慣。
註意頭發衛生，保持頭發清潔，養成好的洗發習慣。雖然要勤洗頭，但又不可洗頭過頻，一般情況2-3天洗一次為宜。
在洗發用品的選擇上，也要慎重，不要用堿性太強的肥皂洗發，更不能濫用護發用品，盡量不要染發燙發，盡可能少用電吹風吹發。
2、均衡營養。
頭發生長需要營養，如果營養不足，頭發就會出現問題，甚至脫落，所以要想治療額頭脫發的話讓頭發有生長所必需的營養才行。
在日常生活中，我們飲食結構要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。不宜多食油膩辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸類食品等。
3、頭部按摩。
為瞭治療額頭脫發，可以學習一些簡單的頭發按摩，在每天晚上睡覺之前輕松的按摩頭部十分鐘，不僅能夠緩解一天的疲勞，對睡眠有很好的促進作用，而且還有助於脫發治療。
頭部按摩可以改善頭皮部位血液的微循環，增加發根的營養，促進頭發的生長，實在是一個很好的方法。
