1、初學者首先要選擇一雙合適的輪滑鞋,輪滑鞋有4個輪子一排的也有兩排的,通常來說一排的更加輕巧,選擇牛津材料的輪子,更加的安全,準備好護肘帽子,安全是第一性的。
2、初學者要找到專業的輪滑場地,小區裡的地面不夠平整,容易出現意外不適合,初學首先要學會站立,兩腿分開與肩等寬,膝蓋微微彎曲,頭部向前傾,站立時不要晃動,保持平穩性,輪子不動。
3、然後學基本步,最好選擇一個專業的教練,這樣可以少走彎路,向前滑是兩腳呈外八字形,左右交替抬腿,輪子就會向前慢慢移動。
1、初學者首先要選擇一雙合適的輪滑鞋,輪滑鞋有4個輪子一排的也有兩排的,通常來說一排的更加輕巧,選擇牛津材料的輪子,更加的安全,準備好護肘帽子,安全是第一性的。
2、初學者要找到專業的輪滑場地,小區裡的地面不夠平整,容易出現意外不適合,初學首先要學會站立,兩腿分開與肩等寬,膝蓋微微彎曲,頭部向前傾,站立時不要晃動,保持平穩性,輪子不動。
3、然後學基本步,最好選擇一個專業的教練,這樣可以少走彎路,向前滑是兩腳呈外八字形,左右交替抬腿,輪子就會向前慢慢移動。