男人喝奶粉好處和壞處 男人喝奶粉好嗎

男人喝奶粉好處和壞處 男人喝奶粉好嗎

1、提高機體免疫力。奶粉中含有一定量的蛋白質,能夠為體內免疫物質的形成提供原料,因此對於抵抗力低下、容易生病的男人,適當喝奶粉補充蛋白質,可以促進體內免疫物質的生成,提高體內免疫物質的數量,在增強機體抵抗力方面有作用。

2、緩解肌肉疲勞。奶粉的優質蛋白質能夠為肌肉的合成提供原料,對於經常參加體力勞動或體育運動的男人,喝奶粉可以為肌肉的合成提供原料,在緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量、預防和緩解肌肉衰減癥方面有作用。

3、強壯筋骨。奶粉能夠為機體補充一定量的鈣質,鈣質能夠為骨骼的合成提供原料,對於腰膝酸軟、腰腿疼、牙齒松動、骨質疏松的男人,有強壯筋骨,預防和緩解骨質疏松的作用。

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