1、米粉。建議先從單純的米粉開始，以防過敏，之後逐步添加其它類型米粉。媽媽可以給寶寶選擇含鐵米粉，因為它既可以給寶寶補充鐵質，又不容易引起過敏，關鍵是這種米粉也比較好消化。
2、蔬菜泥。青菜泥、胡蘿卜泥以及南瓜泥都可以DIY給寶寶吃，這些蔬菜泥含有多種維生素，可以幫寶寶補充身體所需的營養，但媽媽有時候因為忙碌，沒有時間把蔬菜泥等輔食做到很精細，這時，不妨為寶寶選擇市面上出售的佐餐泥，如亨氏佐餐泥，它通過全球精心選材，講究科學搭配，質地細膩均勻，不添加蔗糖、鹽和防腐劑，不僅品質上更有保證，也能在輔食的準備上為寶媽們節省大量時間。
3、水果泥。媽媽可以給寶寶吃蘋果、香蕉以及香梨制成的水果泥，水果泥不僅營養豐富，口感也不錯，媽媽可以在傢DIY，也可以選購瓶裝的嬰幼兒果汁泥，但要選擇無添加防腐劑的。需要註意的是，酸味重的水果泥如橙子、檸檬、獼猴桃制成的水果泥就不要給寶寶吃，以免對寶寶的腸胃造成刺激。
