1、大號背包：去拉薩最好不要用拉桿箱，因為道路崎嶇，根本沒辦法拉著走，而手提又會很重很費事。
2、腹瀉藥、感冒藥、消炎藥、創可貼：高原上感冒很可怕，要及時治療；由於食物跟平時有差異，要做好腹瀉的準備。
3、冷暖衣物：由於晝夜溫差很大，要註意及時添加衣服。冷瞭就多穿一件，熱瞭就脫掉。
4、防嗮用品：白天太陽紫外線很厲害，需要帶防曬物品，如防曬霜、防嗮衫、帽子，太陽鏡等。
5、日常用品，如手電筒、保溫水杯，潤唇膏、雨衣等，提前準備充足。
6、照相機：去拉薩必然要拍照，可以攜帶專業相機，留下難忘的回憶。
