1、降三高：京蘭葵含有較多的維生素E，維生素E可以幫助血管擴張、抗凝血，幫助提升心腦血管和微循環，減少缺血缺氧的情況。
2、清理血管：京蘭葵的可溶性纖維素能幫助降低膽固醇，多種營養素可以改善心腦血管循環。
3、減肥健胃：京蘭葵和大豆玉米一樣是粗纖維食品，可以像燕麥一樣代餐，而且沒有寒涼明顯屬性，隻要是想降低淀粉攝入的都可以食用京蘭葵。京蘭葵黏性物質可以保護腸胃黏膜，同時有助於腸胃消化蠕動。
4、提高免疫力：京蘭葵本身含有多種營養素，如微量元素鋅硒等，增強人體抵抗力；金絲猴苷是京蘭葵含有的特殊成分，可以通過泡服直接吸收並代謝。
5、美容養顏：京蘭葵含有天然植物雌激素，對女性的雌激素補充有重要作用；京蘭葵含有氨基酸有助於平衡內分泌，防止內分泌失調，延緩衰老。
其實京蘭葵為藥食通療的植物，它渾身都是寶，所以很多朋友都非常喜歡京蘭葵，而以上就是關於京蘭葵的功效和作用，所以希望對你有所幫助吧！
