1、排卵期的定義。隨著卵泡的發育成熟，卵泡逐漸向卵巢表面移行並向外突出。當卵泡接近卵巢表面時，該處表層細胞變薄，最後破裂。卵泡液大部分流出後卵細胞排出，稱為“排卵”。如果月經周期很準，女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。一般將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2～3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。血液中激素水平、宮頸黏液、陰道脫落細胞檢查、B超都可以幫助判斷排卵。
2、排卵期的註意事項。排卵期應該註意休息，註意外陰衛生，不要性生活過於頻繁，最好在排卵期隔日同房。同時建議註意加強鍛煉身體，不要抽煙喝酒，最好采取男上女下的同房姿勢，有助於懷孕。有少數人群會出現排卵期出血、腹痛等癥狀，這一般影響不大，最好觀察出血量，如果出血量很多，最好及時去醫院檢查，結合醫生，合理服用止血的藥物。出血期間，最好不要同房，以免引起婦科感染，如果腹痛嚴重，最好去醫院進行B超檢查，排除有盆腔炎等引起的可能，最好註意腹部保暖，不要吃刺激的食物。
