滑雪前註意事項是什麼 盤點滑雪前註意事項

1、滑雪是一項高消耗的運動，在進行滑雪運動前一定要補充熱量。

2、在上雪道前一定要做充分熱身，讓身體各關節充分活動開避免運動傷害。

3、視力不好的滑雪者，不要戴隱形眼鏡和金屬邊框眼鏡滑雪，盡量配戴樹酯制造的眼鏡，在進行滑雪運動時盡量配戴專業滑雪鏡，避免雪盲。

4、請盡量穿戴專業滑雪服，避免活動不便帶來的運動傷害。

5、進行滑雪運動時一定要戴手套，最好戴專業滑雪手套，盡量不戴外表為棉、毛制手套，避免劃傷和凍傷。

6、未穿雪鞋禁止進入雪道。