1、不正確。正確的坐姿：保持後背挺直，筆直坐下。
2、先目測好合適距離，保持上身直立的同時慢慢放低身體。註意至少坐滿椅子的１／２部分，這樣身體的重心剛好在大腿上面，可以穩定雙腿。如此坐下，可以牢牢保持身體的姿態。
