1、不正確。正確的坐姿:保持後背挺直,筆直坐下。
2、先目測好合適距離,保持上身直立的同時慢慢放低身體。註意至少坐滿椅子的1/2部分,這樣身體的重心剛好在大腿上面,可以穩定雙腿。如此坐下,可以牢牢保持身體的姿態。