1、提供水源:濕地常常作為居民生活用水、工業生產用水和農業灌溉用水的水源。溪流、河流、池塘、湖泊中都有可以直接利用的水。其它濕地，如泥炭沼澤森林可以成為淺水水井的水源。
2、補充地下水：我們平時所用的水有很多是從地下開采出來的，而濕地可以為地下蓄水層補充水源。從濕地到蓄水層的水可以成為地下水系統的一部分，又可以為周圍地區的工農生產提供水源。如果濕地受到破壞或消失，就無法為地下蓄水層供水，地下水資源就會減少。
3、調節流量，控制洪水：濕地是一個巨大的蓄水庫，可以在暴雨和河流漲水期儲存過量的降水，均勻地把徑流放出，減弱危害下遊的洪水，因此保護濕地就是保護天然儲水系統。
4、保留營養物質：流水流經濕地時，其中所含的營養成分被濕地植被吸收，或者積累在濕地泥層之中，凈化瞭下遊水源。濕地中的營養物質養育瞭魚蝦、樹林、野生動物和濕地農作物。
5、防止鹽水入侵：沼澤、河流、小溪等濕地向外流出的淡水限制瞭海水的回灌，延安植被也有助於防止潮水流入河流。但是如果過多抽取或排幹濕地，破壞植被，淡水流量就會減少，海水可大量入侵河流，減少瞭人們生活、工農業生產及生態系統的淡水供應。
6、提供可利用的資源：濕地可以給我們多種多樣的產物，包括木材、藥材、動物皮革、肉蛋、魚蝦、牧草、水果、蘆葦等，還可以提供水電、泥炭薪柴等多種能源利用。
