1、泡水喝。喜歡喝茶飲的人，如果不愛幹吃棗子，可以把大紅棗用水果刀切成兩半，放一些在水杯中，用來泡水喝也是具有保健功效的，可以與花茶一起搭配，健脾胃，補中益氣。
2、煮飯。不想單獨吃紅棗，不妨每天煮飯的時候放一些進去吧，把紅棗洗幹凈之後放在米中，煮好的飯裡面有些零星的紅棗也是一種驚喜呢。
3、煲湯。紅棗最常見的吃法就是煲湯瞭，在不少湯品中都可以加入紅棗，而且不限定糖水還是肉湯，都可以加入一些紅棗進去，既養生又能增加甜味，讓湯品更加香甜，常見的豬蹄湯、排骨湯、老鴨湯中都可以加入一些紅棗，簡單方便。
