1、燒一壺熱水，然後把帶皮的蒜粒放進熱水裡，然後涼一下後，趁著熱氣，去扒蒜，一下子就剝下來瞭，而且手上也不會留有蒜味。
2、準備一把刀，把蒜粒的尾部切一下，然後隨著尾部的蒜皮一剝，裡面的蒜肉就自然剝出來瞭。
3、準備一雙洗碗手套，然後抓一把帶皮的蒜，緊緊地捏在手裡，然後快速地揉兩手，這樣，蒜就會在手裡，把蒜皮給揉下來瞭。
4、把成頭的蒜放在塑料袋裡，然後用力地摔打在桌子上，這樣，不到兩三分鐘的時間，你再打開塑料袋，就會發現，皮剝下來瞭。
5、把帶皮的蒜粒放在鐵罐裡，然後用力晃啊搖啊，再打開後，就會發現，蒜皮被扒掉瞭。
6、把要刨的蒜瓣放入微波爐蒸3分鐘，拿出來之後，很容易把蒜皮刨掉。
