米粉應該怎麼沖 怎麼沖米粉

米粉應該怎麼沖 怎麼沖米粉

1、最好不要用開水沖調,這樣容易破壞米粉中的營養成分,用溫開水來沖涼的快還不易破壞米粉的營養成分。

2、攪拌用水沖好瞭後,最主要是要放一會,讓米粉都脹開瞭,就像刷墻紙的漿糊一樣,過一兩分鐘後,再按順時針攪拌,攪得時間越長就越細。

3、攪拌時,湯匙應稍微傾斜並朝一個方向攪拌。應該用勺子碾碎結塊顆粒。理想的米糊應該是用勺子舀起來倒下的時候能呈煉奶狀。 如果呈水滴狀流下的話就太稀瞭,如果很難留下來就說明太稠瞭。

4、泡米粉的水溫過高,米粉營養易損失; 水溫過低,米粉不溶,混合在一起會結塊,寶寶吃瞭消化不良。因此,適宜的水溫是很重要的,適宜的水溫是七八十攝氏度。

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