1、喝酒之前喝瓶牛奶：最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。
2、不要空腹飲酒：因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等。
3、不能飲用冰水、檸檬水：不然前面的牛奶就白喝瞭；不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
4、宜慢不宜快：飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
以上的就是分享給大傢的一些能達到千杯不醉的秘方，如果你能夠按照以上的方法來進行的話，想必在不久的將來，你的酒量就會提升很快，再加以鍛煉的話，就會達到千杯不醉的境界！
