百合煮粥怎麼做 如何做百合粥

1、將山藥洗凈切丁，新鮮百合扒開洗凈枸杞用溫水洗一下。

2、把大米淘幹凈泡半小時，上鍋煮。

3、煮開後放入百合和山藥，繼續煮會，小火慢慢煮。

4、等煮粘稠瞭加入枸杞，攪拌幾下，出鍋前加入糖調味即可。

5、百合美容養顏，清熱涼血。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病後餘熱未清、心煩口渴等病癥。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。