1、用冰塊敷：我們可以在冰箱裡找一些小的冰塊，然後再將這些小冰塊包在一起，放在牙齒比較疼痛的地方，這樣就可以有效的緩解疼痛。如果你感覺到自己的疼痛的地方有些冷，那麼你也可以換個地方，比如說敷在我們的臉部，這樣就不會感覺到那麼冷瞭。
2、用花椒止疼：我們可以先去買一些花椒，花椒這種東西在我們日常生活中還是比較常見的，首先將花椒放在發炎的地方，一次性放兩三粒就可以瞭，然後再用力咬住花椒，這樣大概過個一分鐘我們就可以明顯感覺到牙齒不疼瞭，這種方法比較的簡單，而且效果也比較的明顯。
3、飲食清淡：有許多人平時比較喜歡吃一些刺激性的食物，但是當我們智齒疼痛的時候，就需要吃一些清淡的食物，刺激性的東西會使我們的牙齒變得越來越痛，所以大傢一定要註意，多喝一些白開水，也需要補充一些維生素，這樣也可以增強一下免疫力，我們的牙齒也可以愈合的快一些。
