1、背頭燒麥
呼市的焙子，包頭的燒麥，在內蒙古是相當出名。背頭燒麥在包頭非常有名氣，以皮薄餡美著稱，來到包頭的朋友不得不嘗嘗這裡的燒麥。推薦背頭燒麥和東河區燒麥。
2、炒酸粥
酸粥原本是山西的地方美食，但是包頭人多半是山西人移民來的，所以在包頭地區也非常流行山西美食。喜歡嘗鮮的朋友可以試試看。
3、黃河開河魚
黃河流域居住的人們，對黃河鯉魚應該都不陌生，尤其在黃河開河期來到包頭，一定要吃這裡的黃河鯉魚，肉質Q彈，味道鮮美，無聊是清燉還是紅燒，滋味都絕好。
4、燉羊棒骨
內蒙古人是出瞭名的愛吃肉，能吃肉。包頭地區的燉羊棒骨也是一道極好的美食，香而不膩的羊棒骨，以羊筋腱為主，不油不膩，老少皆宜。
5、沙蔥包子
沙蔥這種時令野菜，在包頭人的手中，做成瞭美味的主食---包子。沙蔥包子，味道濃鬱，接地氣，喜歡吃健康綠色食材的朋友們，一定不要錯過這裡的沙蔥包子。
