1、黃豆25g,綠豆25g,紅豆25g,黑豆25g,白扁豆25g,紫米50g,大米100g。
2、把各種豆洗凈,用清水浸泡各種豆子,至少4小時。
3、泡好的豆子放在高壓鍋裡,加入適量的水,大火開始煮,煮開鍋瞭蓋閥,等閥呲氣瞭再中火煮15分鐘後,關火。然後放在鍋裡燜著,最好燜15到20分鐘,這樣五豆湯就煮好瞭。如果是夏天,可以按個人的愛好加冰糖或白糖盛些湯,等湯涼涼後喝。
4、五豆湯中,加入紫米和大米,再加入適量的水,煮粥。
1、黃豆25g,綠豆25g,紅豆25g,黑豆25g,白扁豆25g,紫米50g,大米100g。
2、把各種豆洗凈,用清水浸泡各種豆子,至少4小時。
3、泡好的豆子放在高壓鍋裡,加入適量的水,大火開始煮,煮開鍋瞭蓋閥,等閥呲氣瞭再中火煮15分鐘後,關火。然後放在鍋裡燜著,最好燜15到20分鐘,這樣五豆湯就煮好瞭。如果是夏天,可以按個人的愛好加冰糖或白糖盛些湯,等湯涼涼後喝。
4、五豆湯中,加入紫米和大米,再加入適量的水,煮粥。